BODY IS FASHION

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大阪のパーソナルジムGRACIASはトレーナー自身、全員がダイエット成功者で年間1000セッションの経験があります。。身体は正直で今の体型や姿勢は、貴方がそのように使っていた結果です。
大阪本町と奈良にあるパーソナルジム「GRACIAS(グラシャス)」では30年間のボディメイクで培ってきた経験、技術、最先端の科学的理論で、初心者から競技者までお客様の体質、体型に合った効果的なプログラムを提供します。

大阪のパーソナルジムGRACIASでは、世界最先端の解剖学やピラティスの理論を取り入れており、従来の重くてきつい筋トレは行わず『習い事に通う感覚』でお気軽に通って頂けると評判です。低重量なのにターゲットの筋肉を的確に動かし筋肉だけではなく骨格バランスも本来のニュートラルの状態に改善していくので、パーソナルトレーニングの後は身体が軽くなり、楽しくダイエットや姿勢改善を行って頂けるのです。

また個人の骨格、体質、長年のクセを的確に評価し、20代から70歳代の高齢者の方々まで1人1人完全オーダーメイドのトレーニングを行っているので初心者でも安心して続けることができます。

  • 有資格で実績あるトレーナーが考案したダイエットプログラム

    有資格で300人以上のダイエットを成功させた実績のあるトレーナー達が、30年の経験により独自で考案したメソッドをご提供します。お客様ごとにヒアリングと目標設定を行い、オーダーメイドで緻密にプログラムを組んでいきます。

  • 初心者でも安心!専門家が認める技術

    パーソナルジムGRACIASでは運動初心者からライザップ、24/7ワークアウトなど大手ダイエットジムのトレ ーナーにも技術指導を行っています。経験豊富な専門家が認める技術を安心して体感してください。

  • 痩せるだけではなく姿勢を改善でボディラインを改善

    痩せるだけではきれいにはならないです。姿勢がよくなると見た目の印象がよくなります。GRACIASジムでは筋肉バランスを整えながらダイエットのトレーニングを受けて頂きます。『痩せる+整える』痩せるだけではなく姿勢もよくなり肩こりや猫背、腰痛が改善し身体が軽くなる、 これがGRACIASが選ばれる理由なのです。

詳細な指導方針を見る
 

PROGRAM
FOUR PROGRAM

CUSTOMER’S VOICE

多くの方が効果を実感されています

山口ゆか 主婦 48歳

2か月で4キロ痩せて肩こりが治りました
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江川 麻理 31歳 主婦

今ではコンプレックスが自信 になっています
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角原 ナミ 34歳 主婦

86キロから49キロまで痩せました
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GRACIASはタレントやアスリートを数多く手掛け、
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