半年で肉体改造に成功 自営業 森川さま 31歳 体重:68キロ⇒62キロ 体脂肪:16、8%⇒8、0% 期間:6ヶ月 パーソナルトレーニングを始めるきっかけは? トレーニングメニューは? パーソナルトレーニングを受けてよかったことは?